Sporadycznych pytań moja kolej więc atakuję: 1. Czy w diecie redukcyjnej kierować się typem budowy ciała (endo) i na tej podstawie dobierać produkty do diety? 2. Czy przy pracy na zmiany (nocki) rozkładać zapotrzebowanie na większą ilość posiłków (z racji tego że czasem jestem na nogach ponad 20h bez snu)? 3. Czy posiłek przed i po treningowy w [...]
Dzięki wszystkim za gratulacje - przez was czuję się taj jak bym dokonał czegoś niemożliwego gadając po prostu z facetem/encyklopedią;-) Zapomniałem wczoraj wspomnieć że również był konkurs na WL - trzeba było swoja masę podnieść. miejsca klasyfikowanego nie miałem ( tylko 8 razy podniosłem) ale ogólnie fajny klimat był. Panowie od 4 dni mam tyle [...]
A co polecicie z Browna na najlepszej jakości masę z redukcja tluszczu:) żeby libido było na dobrym poziomie? Najlepiej nie więcej jak dwa środki. Proszę o pomoc :)
dobra odnośnie dodatku tego teścia co nieco napisaliście to pomyślę a jak z odblokiem np po samym M-dien - trzeba czy nie? i skąd niby miałbym wiedzieć czy trzeba będzie??? bo po testosteronie +M-dien to pewnie tak... a jesli tak to clomid? na receptę idzie to czy skąd to wziąć? a interesuje mnie przetestowanie głównie M-diena i tyle, innych [...]
dobra odnośnie dodatku tego teścia co nieco napisaliście to pomyślę a jak z odblokiem np po samym M-dien - trzeba czy nie? i skąd niby miałbym wiedzieć czy trzeba będzie??? bo po testosteronie +M-dien to pewnie tak... a jesli tak to clomid? na receptę idzie to czy skąd to wziąć? a interesuje mnie przetestowanie głównie M-diena i tyle, innych [...]
Witam jestem na takim cyklu SD z brawna 1-5 30mg Epi z Brawna 4-9 30mg Tren z dragona5-11 100mg Właśnie kończę 9 tydzień powiem tak sd z brawna czuć było że działa pompa też gdzieś tak 3kg na plus siła też trochę, jak tren się rozkręcil to siła duży plus żyły też lepiej widoczne i sylwetka się poprawia. Mam takie pytanie chciałbym ciągnąć dalej [...]
tren z dragona teraz kupowales??czy jakis stary zapas Witam jestem na takim cyklu SD z brawna 1-5 30mg Epi z Brawna 4-9 30mg Tren z dragona5-11 100mg Właśnie kończę 9 tydzień powiem tak sd z brawna czuć było że działa pompa też gdzieś tak 3kg na plus siła też trochę, jak tren się rozkręcil to siła duży plus żyły też lepiej widoczne i sylwetka [...]
Co po winstrolu na mała, ale dobrej jakości masę? Trena-V? I od razu, jak z lipidami, oraz kondycją na tym trenie? Czy może więcej testa i dać ATD, które jest dobre? Jakieś pewne ATD? .. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-08-01 02:49:58 Słyszał ktoś jakieś opinie o e-block od cybera? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu [...]
Cześć. W SAA jestem oblatany i doświadczony. Ale z PH miałem małą styczność. Kiedyś dawno temu Oxanavar z killosports. Potrzebuje namiary na sprawdzone EPI lub jeśli ktoś może zaproponować środek,który będzie anaboliczny,nie będzie konwertował do estro i da się na nim zrobić fajną suchą masę + przyzwoite nabicie. Toksyczność : Niska/Średnia [...]
Tak narazie redu przez pierwsze 4 tyg na ripfast a pozniej chce zwiekszyc kcal i pocisnac nastepne 4 tyg na granite na czysna mase...po przeszukaniu roznych forum pl i zagranicznych wiekszosc ludzi wlasnie tak preferuje odblok ale zobaczymy co nardziej zaawansowani powiedza...a kiedy zaczoles cos czuc?
Witam. Panowie pytanie co byście polecili na sucha masę mięśniową? Czy jest jakiś środek który nie blokuję, lub słabo blokuję? Jeżeli chodzi o pH byłby to mój pierwszy cykl. Za sobą dawno cykl na saa oraz sarmy.
[...] ze gdzies cos napisalem nie tak i teraz jest to rewanz. stad skojarzenie. luzno chlopaki. dajemy foty bo mamy na to chec. Greg, wola scislosci, za niski jestes na taka mase. dla mnie juz dawno powinienes wyjsc z ulania. Body, ty natomiast wzrost ok ale jestes dla mnie za suchy, mieso jest ale za bardzo wyzylowane. nie podoba mi sie. pozdro [...]
[...] codziennie tyle co teraz jem w dni treningowe i zdobywałem tylko zbędny tłuszcz (było tak dopuki nie wprowadziłem carb cycling, po wprowadzeniu jej zdobywałem jakosciową mase). To aby się to teraz nie powturzyło to od ilu kcal mam zacząć??? Tyle sporzywam: -w dni treningowe 2917 kcal (jestem tu praktycznie na 0 albo na minimalnym +, moje [...]
[...] codziennie tyle co teraz jem w dni treningowe i zdobywałem tylko zbędny tłuszcz (było tak dopuki nie wprowadziłem carb cycling, po wprowadzeniu jej zdobywałem jakosciową mase). To aby się to teraz nie powturzyło to od ilu kcal mam zacząć??? Tyle sporzywam: -w dni treningowe 2917 kcal (jestem tu praktycznie na 0 albo na minimalnym +, moje [...]
[...] codziennie tyle co teraz jem w dni treningowe i zdobywałem tylko zbędny tłuszcz (było tak dopuki nie wprowadziłem carb cycling, po wprowadzeniu jej zdobywałem jakosciową mase). To aby się to teraz nie powturzyło to od ilu kcal mam zacząć??? Tyle sporzywam: -w dni treningowe 2917 kcal (jestem tu praktycznie na 0 albo na minimalnym +, moje [...]
Nie potrafie odpowiedzieć na pytanie ile miałem węgli na masie, gdyż tak naprawdę nigdy nie trzymałem miski, czego jest efektem bf~20% ale również i zaniedbania.. Rambo, nie chcę być nie miły, ale pewnie odpaliłeś kalkulator potreningu i wklepałeś to co tam wyskoczyło? Z tego co wiem, 50% talerza węgli to jest na utrzymanie tudzież masę + [...]
No trening calkiem solodny i nie powinien być zbyt intensywny zreszta jak raz, dwa razy go zrobisz zobaczysz jak wyrabiasz sie czasowo... jednak robiac mase proponowałbym trening brzucha co 2-3 dni. Robiac A6W porzadnie go wyrzeźbisz a gdzie tu czas na wzrost mięśni brzucha??? wiesz jak rozwijac mięśnie to wszytkie partie jednocześnie... raczej [...]
POJEDYNCZE PYTANIA
